受験生 食事
受験直前は、特に気になりますよね。
受験生の健康管理。
具体的には部屋の温度や湿度。
空気の乾燥。
あと忘れてはならないのが食事。
主食の栄養バランスはもちろんですが、サイドメニューも実は大事。
というのも、主食はどうしても毎回アレンジしないとさすがに毎日同じってわけにはいきませんから。
でもサイドメニューって毎朝同じでも違和感なくないですか？
例えばヨーグルト。
わが家ではカスピ海ヨーグルトをお手製で種から作ってかれこれ10年以上。
それが理由かどうかまでは分かりませんが、風邪もひきにくく、とにかく体は丈夫です(笑)
が、市販のでも問題ありませんよ～
外で一一階に行くのが面倒なら通販で買える時代ですしね。
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手段はどうあれ毎日のことなのでとっても大事だってつくづく思います。
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