受験生の母ができること
文部省が、全国の幼稚園児から高校3年生までを対象に行った調査によると、
1日に一度も排便がない小学生が4割強だったそうです。
母親の場合、自分も便秘がちだと、
子どもの便秘を見過ごしてしまい勝ちかも。
自分のことを思い返すと、
毎日お通じがあったかどうかは？？ですが。
私の経験から言うと、
毎朝、会社の最寄り駅のトイレに行くと、
それまで催さなくてもきちんとできるようになっています。
意識しなくても体がきちんと覚えてくれているようです。
逆に、休みの時が便秘になりがちなので、その点が今後の課題です。
まずは、とりあえず何かをしたらトイレに行くという習慣をつけてみるのもよいかも知れませんね。
